As Terapias Orientais estão ocupando um espaço cada vez maior em diversos Consultórios e Spas.
Isso demonstra que as técnicas milenares ressurgiram com força total, para nos ensinar a viver com maior equilíbrio.
Uma das terapias mais usuais atualmente, é a Ayurveda ou Medicina Ayurvédica. Ayurveda significa: "Ciência da Vida".
Sua prática se baseia no conhecimento do elemento primordial que habita dentro de cada Ser Vivo.
Durante a concepção, a sabedoria da Mãe Natureza, definiu qual Dosha guiará e moldará o ser em sua existência. Esse é o "Prakriti" da Vida ou essência...
Dosha é uma palavra em sânscrito que quer dizer, em sentido literal, "culpa" ou "transgressão".
O Dosha representa, de forma sistemática, o desequilíbrio orgânico agindo no metabolismo corporal.
Dessa forma, o excesso ou a carência em cada Dosha pode se transformar em doença e agravar a saúde do indivíduo.
Dentro da Medicina Ayurvédica existem três Doshas predominantes na Natureza: Vata - ar (mental); Kapha terra/água (emoção); Pitta - fogo (ação).
Analisando cada biotipo individual é possível determinar onde se encontra o desequilíbrio e tratar o "Dosha" em questão.
Os Doshas podem ser controlados através de seis sabores: salgado, doce, amargo, picante, adstringente e azedo.
Os diferentes sabores podem acalmar ou intensificar a atuação de cada Dosha no organismo, melhorando ou piorando a saúde...
Por isso, a Medicina Ayurvédica orienta o indivíduo a cuidar intensamente da sua alimentação. Pois,o alimento é o sustento do corpo!
Para se alimentar adequadamente, cada pessoa precisa se conhecer e saber o que realmente pode comer... Ou seja, qual alimento beneficia a sua saúde. E qual prejudica...
Quer dizer, existem alimentos que devem ser evitados e alimentos que podem ser consumidos, por cada pessoa.
Essa compreensão sobre a alimentação, ajuda a pessoa a se cuidar cada vez mais... E isso é Ayurveda!
