AUTOAJUDA

Autoajuda é o mesmo que ajudar a si mesmo ou "fazer alguma coisa em benefício próprio"... 

Por definição, a autoajuda consiste em utilizar-se de métodos próprios para conquistar determinados objetivos.

O primeiro livro de autoajuda foi publicado em 1859, pelo escritor escocês Samuel Smiles. Ele foi o primeiro autor a reconhecer a necessidade de enaltecermos as qualidades individuais, em vez de criticarmos os defeitos humanos.

Nas dificuldades ou nas doenças, o indivíduo deve analisar e absorver o processo, perguntando a si mesmo: Por que eu estou passando por isso? O que tenho para aprender? Como posso resolver? Entre outras questões...

No processo é preciso entender que: reclamações atraem dificuldades; lamentações atraem sofrimento; insatisfação atrai negatividade; revolta atrai acidentes; nervosismo atrai doenças; inconformismo atrai miséria; e assim por diante...

Ou seja, cada vez que se pronuncia uma palavra negativa ou que se pensa algo ruim, uma situação mais difícil (ainda) pode surgir... Por isso, é tão importante reconhecer as limitações quando elas aparecem!

Sair de um momento de crise ou de dificuldade, depende de cada um; porque cada pessoa possui o seu próprio despertar... 

No entanto, além de ajudar a si mesma, a pessoa pode e deve buscar ajuda especializada. E é nisso, realmente, que consiste a autoajuda: saber "como" se ajudar!

Em qualquer processo de cura, a pessoa precisa, antes de tudo, ter compaixão por si mesma. Afinal, a autocura depende da autoaceitação.

Sugestão de alguns autores renomados no campo da autoajuda: Leo Buscaglia, Brian Weiss, Eckhart Toyle, Iyanla Vanzant, William Yong, Augusto Cury, Içami Tiba, Spencer Johnson, Jeff Cox, Marcelo Rossi, David Wilkerson, Zíbia Gasparetto, Chico Xavier, Malba Tahan, Barbara Ann Brennan, Taylor Caldwell, James Van Praagh, Jhon W. Rochester, entre tantos outros...